一个普通的床垫可能含有成千上万个尘螨。已经觉得恶心了？大约10万个螨虫可以生活在一平方码的地毯上。准备说服你的另一半开始定期洗澡了？你知道一个单个的尘螨每天大约排便20次，每次都含有一个很多人会过敏的蛋白质。真讨厌！粪便和蜕皮的混合物中的蛋白质是引起人类过敏反应的元凶。由于人和接触程度的不同，反应可能从眼睛发痒到哮喘发作而不同。最后，不像其他种类的螨虫，家尘螨不是寄生虫，因为他们只吃死掉的组织。恶心，但确实如此。
 

他们生活在哪里？
在有人类或动物、温暖、湿度超过60%的所有地方都可找到尘螨。世界各地都报告有尘螨，包括美国的大陆和夏威夷、加拿大南部、欧洲的大部包括斯堪的那维亚国家、俄罗斯、亚洲、中东、澳大利亚的部分地区、南美和非洲。家螨中已发现的至少有13种尘螨。 其中的6种在世界各地通常都可找到。
在潮湿的环境中，尘螨滋生并制造排泄物颗粒（粪便）。 尘螨的生命周期约为30天，雌性尘螨大约每天产一枚卵。 在不太理想的条件下，它们可以休眠。 室内的尘螨数量比室外要多，因为室内的条件要比室外好得多，室内有充足的食物供应。 家尘螨数量在夏天潮湿的气候中达到峰值，冬天的时候数量最少。 美国的一些研究已发现尘螨数量与湿度增加相关的季节性增长。1 用显微镜分析有尘螨家庭的地毯、室内装饰物和床单上的尘埃时，可以看到活的尘螨。 但是，最直接导致过敏反应的死去尘螨的尸体和粪便却很难识别。 由于这个原因， 估计一个住所的螨虫问题有多严重的最好办法是分析尘埃样本并寻找螨虫过敏原的存在。床是一个主要的栖息地（1/3的生命从这里产生）。 一个普通的用过的床垫中可能有10万到1000万个螨虫。（一个两年的旧枕头的10%的重量可能由死掉的螨虫和它们的粪便组成。）螨虫喜欢温暖潮湿的环境，如人躺在上面时的床垫里。 它们最喜欢的食物是皮屑（不仅人类还有动物的皮屑）。 人类每周脱落约1/5盎司的皮屑（死掉的皮肤）。 我们看到的在太阳的光线中漂浮的东西大约80%实际上就是皮屑。而且，卧室地毯和室内装饰中存活有大量的螨虫。
曼彻斯特大学2005年曾进行了一项枕头的医学研究，发现一个枕头中有多达16种菌。他们测试了不同使用年限的羽毛枕头和化纤枕头，发现每克枕头中有数千个真菌孢子；比平均的用过的牙刷中的数量还多。
通常可发现尘螨的地点：
室内尘埃
寝具： 每晚在你的床里有成千上万的尘螨
地毯：一平方码的地毯上可生活将近10万只尘螨2
沙发
有填充物的椅子
它们有害吗？它们做什么？
对于大多数人来说，尽管他们让人恶心，家尘螨实际上并无害。但是，家尘螨的医学意义出现了，因为它们微小的蜕掉的皮和排泄物是室内尘埃的主要组成部分，会引起一些人的过敏反应。尘螨过敏有遗传倾向，但像很多过敏一样，尘螨过敏也可随时间发展。
尘螨---传说与事实
尘螨是令人作呕的小生物。但是，世界上的每个家庭中几乎都有很多这种小生物，因为这些小虫被我们的温暖和持续不断的食物所吸引。围绕尘螨有许多传说，因此这里列出一些事实和虚构的内容来帮助澄清你可能对这些小讨厌们的疑惑。 事先警告一下——这些事实可能会使你的皮肤发痒，使你的床看起来不那么招人喜欢了！
事实
一个用了两年的枕头，其重量的10%是由尘螨组成的，包括活着的和死了的。 另外，你的床可以是超过一千万个螨虫的家，而且可以容纳超过25亿个粪便。一个房子里的一克尘埃可以包含超过1000个螨虫。许多人对尘埃过敏，那是对尘螨过敏。严格与整洁的生活规则是减少你的家里尘螨数量的仅有办法之一。
尘螨平均可存活3个月。它们是蛛形纲（蜘蛛）的一员。一个螨虫的大小是人类一根头发宽度的十分之一。
尘螨生活在床垫、枕头、毯子和其他柔软、舒适的用品中。它们不喜欢坚硬的表面。
• 真正根除尘螨的仅有办法之一是通过高温清洗。
室内发现的最令人过敏的污染物是室内尘埃，经常是被尘螨的皮肤和粪便颗粒严重污染。估计尘螨可能是50-80%哮喘发生的因素，以及数不胜数的湿疹、枯草热及其他过敏疾病发生的因素。过敏和哮喘症状通常的过敏原包括家尘螨、霉菌、猫毛上脱落的小鳞屑、蟑螂粪便和草的花粉。
症状
通常的症状是呼吸性质，一般非皮疹。 但是，有报告说在脖子周围起红色皮疹。 导致气喘的蛋白质是尘螨肠道中的消化液，此种物质是强力过敏原。在婴儿出生的第一年接触尘螨可能引发终生过敏。
接触尘螨导致的健康问题主要是过敏类的，包括：
眼发炎（结膜炎）
流鼻涕、打喷嚏不止（鼻炎）
咳嗽和其他呼吸问题（哮喘）
皮肤问题，如皮疹和搔痒（皮炎）
没有根治，只有预防。
人们必须控制尘螨的水平。 床是主要的栖息地，一个普通的床垫里的某个地方可能有10万到1000万尘螨。尘螨喜欢温暖潮湿的环境，例如有人躺的床垫的内部。他们最好的食物是皮屑（人类的皮屑）。 卧室地毯和室内装饰物上通常会有很多尘螨存在。
尘螨有大约.01英寸（250 到300 微米）长，身体半透明，因此肉眼一般看不到。 如需精确识别，则需要至少放大10倍。通过显微镜， 人们将看到许多椭圆形的螨虫交叠着聚在一起。 它们有八条毛茸茸的腿，没有眼睛，没有触角，身体前端的口器部分（代表一个头）和一个坚硬的半透明的壳，给人一种“可怕外表”的感觉。
控制措施
建议集中在“尘埃控制”。 人们必须通过控制过敏原的产生和传播过敏原的尘埃来降低生活环境尘埃中的过敏原。
•保持室内洁净。虽然定期扫除不能消灭尘螨、花粉、动物毛皮屑以及其他过敏症状发生原，但可降低。
•每周使用一次HEPA吸尘器。推荐使用高效粒子捕捉（HEPA）吸尘器，因为它在吸入极小过敏原粒子时要比普通吸尘器效果好很多。
•每周清洗一次枕套和床单。  尘螨可以被130℉（55℃）或更热的水烫死。使用不会引起过敏的清洁剂辅助清除尘螨过敏原。也可通过冷冻杀死他们。
•将相对湿度保持在50%以下。  尘螨以及其他过敏原在高湿度环境繁殖旺盛。有空调的家庭的尘螨数量经常比没有空调的家庭多。
•使用高效空气过滤器。  绝大多数便宜的普通空气过滤器不能够捕捉尘螨和它们的排泄物。人们还应该找有抗微生物性能的过滤器，以防止过滤器变成过敏原的滋生地。不要使用自称“可清洗”的过滤器，因为根本不可能100%洗掉它们上的生物污染物，而且它们也会变成微生物的滋生地。
•考虑使用皮革表面的家具
•不要把书架和其它容易聚集灰尘的东西放在卧室里
•将床垫、枕头和毛毯用橡胶或乙烯基塑料罩包裹起来是一个防止尘螨过敏原的重要策略。
•移走床下的填充家具和任何物品。

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